Kurse und Workshops 2020

LIVE Online Yogastunden

In dieser besonderen Zeit möchte ich allen diese Option zur Verfügung stellen.
Für alle Teilnehmer vom Mandala, Friedrichsdorf sind die Online Yogastunden kostenfrei.
Alle anderen Teilnehmer dürfen, wenn sie möchten, per Paypal spenden.

Was mir besonders am Herzen liegt:
Bitte unterstützt Euer lokales Yogastudio!
Kündigt nicht Eure Verträge, denn sonst gibt es in ein paar Monaten keine Yogastudios mehr.

Hatha Yoga
-LIVE ONLINE-

Montag, 30.3.2020 von 9 – 10:30 Uhr
Anmeldung hier

Hatha Yoga
- LIVE ONLINE-

Mittwoch, 1.4.2020 von 20 – 21:30 Uhr
Anmeldung hier

Workshop / Specials

Workshop:
Detox Yin Yoga

Sonntag, 26. April 2020
17 – 19:30 Uhr (150 Minuten)
Mandala, Friedrichsdorf

Lass den Winter körperlich und mental hinter Dir – schenke Dir neue Kraft und Energie, indem Du das Alte und Verbrauchte loslässt und Dich für Neues öffnest.

Workshop:
Faszienyoga

Sonntag, 7. Juni 2020
17 – 19:00 Uhr (120 Minuten)
Mandala, Friedrichsdorf

Unsere Faszien lieben vielfältige Bewegungen aller Art.
W
ir konzentrieren uns auf die fasziale Frontal- und Rückenlinie, um Rückenschmerzen vorzubeugen.

Open Air Yoga 3.0

Mittwochs, ab 6. Mai 2020
19 – 20 Uhr
Spielplatz „Villa Rustica“
Römerhof, Friedrichsdorf

Yoga Retreat -
Me, myself and I

20. – 23. August 2020
im Sonnentor Seminarhaus
Bad Wurzach, Allgäu

Workshop:
Blind Yoga -
lerne "wirklich" zu sehen

Sonntag, 4. Oktober 2020
16 – 18:00 Uhr (120 Minuten)
Yogawelten, Bad Nauheim

In diesem Workshop praktizieren wir mit Augenbinden, die uns darin unterstützen unseren Sehsinn zurückzuziehen und somit unsere anderen Sinne zu fördern.